У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Аудиокнига "У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас"
Авторы: Маргарита Быстрякова
Издатель: Эксмо
Серия: В потоке. Движение к счастью
Год издания 2022
Озвучено: Маргарита Быстрякова
ISBN: 978-5-04-175384-9
Описание
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Характеристики
- параметрMP3,M4B
- Наименование У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
- Категория психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост
- Авторы Маргарита Быстрякова
- Издатель Эксмо
- Год издания 2022
- Серия В потоке. Движение к счастью
- Озвучено Маргарита Быстрякова
- ISBN 978-5-04-175384-9
- Тип Аудиокнига
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
