У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
Аудиокнига "У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях"
Авторы: Маргарита Быстрякова
Издатель: Эксмо
Серия: В потоке. Движение к счастью
Год издания 2022
Озвучено: Маргарита Быстрякова
ISBN: 978-5-04-175389-4
Описание
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Характеристики
- параметрMP3,M4B
- Наименование У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
- Категория психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост
- Авторы Маргарита Быстрякова
- Издатель Эксмо
- Год издания 2022
- Серия В потоке. Движение к счастью
- Озвучено Маргарита Быстрякова
- ISBN 978-5-04-175389-4
- Тип Аудиокнига
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
